アメブロさん

・・・に　お引越ししましたぁ～・・・

もし　ご興味頂けましたら＾＾　是非遊びにきてください

http://ameblo.jp/chumi-0227/

お菓子ばっかり＾＾

写真（上）は今朝の朝ごはん

写真（下）が今日のお昼ゴハン

←お昼に食べたシルアル。前から気になっていたので買ってきました。フリーズドライのイチゴが入っていて、甘さも控えめプレーンヨーグルトを添えましたが、ジャムで甘みをプラスしましたとってもおいしいですはまりそう・・・。でも、定価ちょっと高いんですよね～・・・今回は安くなってたから買ったのですが、安くなってなかったら買わないかも

←そしてそしてこちら。最近一番はまってるお菓子。だいたい、駄菓子系の小さなお菓子のコーナーに並んでいます。「若い女性に大ヒット中！」って言葉に、若干引け目を感じつつ、あればついつい買っちゃいます。

ざっくり大きめのほろ苦クッキーがめっちゃオイシイィのデス(*^o^*)(＾～＾)

ぜひともオススメです

←こちらは、ちょっと前にはまったお菓子。

「シルベーヌ」って、昔っからありますよね。小さい時ダイスキだったな。

・・・うん、やっぱり、あの赤い箱の、ノーマルの方が好きかも＾＾

（恐縮ながら、参加中デス↓）

あぁ～～・・・

先日　喧嘩したパートナーと、いまだ和解出来ておらず、憂鬱な1週間でした。

今度こそ、本当にダメになりそうな予感・・・。

(;´Д`)ノ

発泡酒のんで　あんまり考えすぎないようにしよう・・・。

うどんグラタン

つくりましたぁ

うどん以外に、冷凍しておいたしめじ＆かぼちゃ＆チーズが入っています。仕上げに小ネギをトッピング

麺つゆを絡ませたうどんの上に、そのほかの具をのせ、ホワイトソースをかけ、さらにチーズをのせてオーブンへ・・・ホワイトソースもレンジでつくるので、お鍋も汚れず、グゥ～～　うどんに麺つゆを絡ませるので、ホワイトソースをつくるときに、塩を少なめにするのがポイントです。ほとんど入れないくらいでもいい気がしますっ。

いつもは、カリカリに焼いた油揚げもいれるのですが、ストックなかったので断念・・・。

おいしかったぁぁ～～～( ´艸｀)

今日もおかげさまで　↑をつまみに、発泡酒２本のみました

簡単なんで是非オススメです

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

そろそろ　今使ってる携帯の寿命が近づいてきています

ワタシって、どうやら乱暴なようで・・・　大体買ってから1年で、壊れます。

買ってから、半年くらいで、

「女の子の使ってる携帯とは思えない」と、言われる事、多々あります。

「でも、そこが、○○ちゃん（←ﾜﾀｼ）らしくていいけどね。」

って・・・　もちろん、

褒められてないよね(゜д゜；)　

今のにかえて、ちょうど1年。あと　少しねばってくださぁ～～い

さらに豚汁リメイク

昨日の残りの「豚汁リメイク」。今朝は　ほとんど汁気ナシの状態なので、卵を加え、軽～～くごま油で炒めました。コレがまたおいしくて、朝からご飯何杯でもいけそうです

ヒトシゴト終えて今食べた遅めのお昼ご飯は・・・

まるで朝ごはん・・デスカ？

☆アスパラのチーズオムレツ　☆ソーセージ

☆レタス＆キュウリの漬けサラダ　☆パン

「レタス＆キュウリの漬けサラダ？」、朝食べたときよりも　よ～く漬かってて、しんなりオイシイ

ビニールに入れたキュウリをたたいて、ちぎったレタスとかいわれを入れて・・・

めんつゆとごま油をちょっといれて・・・

ビニールをもむ。・・・・以上ぉぉ～～

簡単だし、ホントにおいしいので、サラダに飽きた頃に　是非オススメです。

これから仕事に戻りま～す

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

豚汁リメイク・・・

朝から数回温め直しをくりかえし、気づけば汁気がほとんどなくなった豚汁をリメイク

キムチ・豆腐・冷凍しておいた牛蒡・ニンジンをごま油で炒めたのを投入し、煮込み風に

おかげさまでコレで発泡酒2本頂いていい気分:・・・・

*:・(￣∀￣)・:*:

　　煮込み以外に、ツナサラダと、残りのバターケーキも。クリームチーズ＆ブルーベリージャムも添えて・・・甘さ控えめに作っておいて良かったこれがまたいい肴になるんですねぇ

さ～て、明日も朝からお仕事だし、録画した韓ドラみながら寝るとします。

今、スカパーで「魔王」を見ているのですが、どうやら、日本・リメイク版が7月から始まるようですね。キャスティング・・・どうやらジャニーズ・・・？？イメージはだいぶズレますが、きっと見ちゃうんだろうな。

明日も　東京の天気は良さそうですね。

皆様　よい週末を・・・

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

たまにはお菓子も

今日もゆったり自宅でお昼ゴハン。

☆ツナサラダ　☆塩おにぎり＆豚汁　☆バターケーキ　（クリームチーズ添え）

豚汁（具がしずんでますが・・・）にはラー油をちょっとたらしました。いつもより多く入ってしまい、若干辛めデス・・・。

昨夜、どうしても寝れずバターケーキを焼きました。

小さな角皿に流し込んで焼いたので、マドレーヌの四角いバーションといった仕上がりですっ。

砂糖はほとんど使わず、ブルーベリーのジャムを使い、甘さ控えめで、クリームチーズとの相性グゥ～

基本的にお菓子作りはしませんが、このテのバターケーキ（マドレーヌやパウンドケーキ）は、簡単だし、自分で、多少分量変えても失敗少ないのでたまにつくります

朝から豚汁を食べ続けてますが、まだ残っている・・・好きなんですけど・・・ね。夜はコヤツをリメイクして食べたいと思っています＾＾どうやって食べようか・・・(＞＜;)

・・・と悩みながら・・・再びお仕事にもどりま～～す。

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

ピーマンと長芋の麺つゆおかか和え

（こんなデカアップする程のものぢゃないですがおいしかったので・・・）

どうやら　風邪っぽい様子・・・。

昼に買った「サンライズ」で夕食を済ませようかと思いましたが、体調を気遣いちゃんとつくりました。

その他に、豆腐ハンバーグと、とろろ卵粥を作りました。食べる直前に、お粥にはのりをのせて食べます。

ハンバーグ、豆腐の割合多すぎた模様。。。「ヘルシー」にと思った故の割合でしたが、ちょっと失敗。隠し味に八丁味噌入れてるのでソースはなしです。

ん～～・・食欲はある模様。

(＝◇＝;)　問題なさそうですが、いちよお薬飲んで眠るとしましょ。。。

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

最近、お酒を飲むとパートナーと、喧嘩する割合が高いワタシ。

もともと、負けん気の強い私ですが、パートナーもお酒を飲むとここぞとばかりに言いたい放題。　年上なんだから、こんな小娘の発言を「ハイハイ」って聞き流してくれりゃぁいいのに・・・って思うのが本心。

もっともっと堂々としていて欲しいだけなのにな・・・と、切に感じつつある今日この頃。

年齢は　関係ないですねぇ・・・・・・（ｸﾞﾁｸﾞﾁ）・・・・

年を重ねる毎に、つい、いろいろ条件を出してしまうくせに、「人間性」を見落としがちになってるような気がします。　ココが一番大切なのにね。

さてさて　今日は「ラストフレンズ」見て寝ますっ

リトルマーメイドの日

月に1度、税込み￥６３０以上買うと　プレゼントをくれるパン屋さん。

今日はまさにその日です。

前にある　カフェボール＆イチゴとバルサミコのジャムを頂いてきました

カフェボールはこれで３個になりましたココのパン屋さんのプレゼントは、いつも、シンプルでかわいいので、つい集めたくなります。食パンとその日に食べる惣菜パンを２つくらい買えばもらえちゃうから嬉しい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「エダムチーズドッグ」＆「サンライズ」。

エダムチーズドッグ、めっちゃうましぃぃぃ～～(＠^▽^＠)ﾉチーズの香ばしさがたまりませんでした「サンライズ」は、ワタシの定番買いです。　今日の夜にでもタベマス。

食パンは、スーパーで買うのよりは高いけど、やっぱりココのが好きですね。バターとか何もつけずに食べた時に差がでますよね個々の好みによるんだろうけどね。

「イチゴバルサミコジャム」・・・どんな味なんだろ。食べるの楽しみ

恐縮ながら、参加中デス⇒）

さてさて・・・

友達の、「結婚報告」受けました。

どんどん結婚していきますね～～～・・・。さすがに２９にもなると、結婚ラッシュは過ぎ、久しぶりの結婚式ですけど(｡＞0＜｡)ワタシは一体いつになるんだか・・・。

まぁ　今くらいのゆる～～い暮らし

嫌いぢゃないんですけどね

今日のランチと買ったもの

（上：写真）今日のお昼も自宅に戻って食べました。朝ゴハンとほとんど変わってないですねパンに塗ってるのはクリームチーズ＆ブルーベリージャムです。

（下：写真）そして、今日買ってきたもの。

9時位にスーパー寄ったんだけど、あんまり割引されてなかったぁ。。。今度にしようか迷ったんだけど、どうやら明日から東京は雨･風強そうなんで今日のうちにかっとかないとね

そして今日ｺﾚ↑をおやつに買ってきました

たい焼きのクリームバージョン。先日買った今川焼きのリベンジです。しっぽまでクリームがぎっしりでおいしかったでもこういうのはやっぱり焼きたてを食べたいですよね。こちらは、ツクリオキしてショーケースに並んでたものなので、ソコが残念でも、満足

さてこれから、録画した月９ドラマを見ながら晩酌タイム。

今日のあいのり怖かったから、気分転換しないと・・・

恐縮ながら、参加中デス⇒）

5/12 モーニングプレート

お早うございます今日の東京は曇り空。なかなかスカッと晴れてくれないですね。

今日の朝ごはん

★トースト（ポテサラのせ）★ほうれん草オムレツ＆プチトマト★オレンジ＆ヨーグルト

昨日、写真以外に、ポテトサラダ（３０％オフ）＆トマトも購入していました。

昨日買ったオレンジ・・・失敗でした。なんだか果肉がボソボソ（-""-；)

だからヨーグルトをかけて食べました。トマトは、プチトマトのほうが甘くて、切らずにパクッと食べられるので好きです

ポテトサラダ、大好きなんですけど作るとなるとちょっと手間かかりますよね・・・きっと、この壁を乗り越えていかなければお料理上手にはなれないワケです。

今日は早起き出来たので、朝から更新。

←昨夜、ずっときになってたイタリアビールを飲んでねたにもかかわらず。

「ＭＯＲＥＴＴＩ」

イタリアではメジャーなビール。甘みがあって、香りがあっておいしかったスーパードライとか好きな人にはモノ足りないかも。。。個人的には好きかも

・・・けど、やっぱり毎日飲むとなると・・・

予算とカロリーを考えると・・・発泡酒に限ります。

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

母の味＆今日かったもの

今日の朝ごはん

★和風オムレツ★鮭の照り焼き★白米＆味噌汁

オムレツはだし汁とネギをいれて入れたので、和な味です。・・・というか、味は出し巻き卵形がオムレツってダケですv(^-^)v

今日の夜ご飯はお母さんの手料理を食べに行ってきました。「母の日」というだけあっておねーちゃんも合流。姪っ子達もいたので慌しく、写真をとれなかった。。。

ワタシのダイスキなメニューを作って待っててくれたお母さん。ありがとね。とってもおいしかったよv(^-^)v

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

若いときに実家を出たワタシ。

家に居た頃は、母や家族のありがたさ、そこまでわかってなくって、まともにお手伝いしない悪い娘でした。

家を出て、離れて、そして年を重ねる毎に母のありがたさや尊さに気づかされます。

家に居た頃に、もっとお母さんの味、習っておくべきでした。

いつまでも元気で居て欲しいものです。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

                                                                                                                              こち亀で有名な亀有にある「するが」のお菓子をお土産に持っていきました。ホルスはブッセみたいな感じなんだけど、ボソボソしてなくてすごくしっとり。昔からよく、食べてましたが、「チーズバター」味が一番好きです。「今月のするが焼き」、食べた後の写真の為、モノが写ってない(ﾉ_･｡)。　中にはあんこじゃなくて、クリームチーズ＆生クリームがたっぷりでとってもおいしかったです。外の生地部分も、ふんわり蜂蜜の香りがしてしっとりおいしかった

また買っちゃおでも「今月の・・・」って買いてあるくらいだから月替わりなんだろうな。今月中にまた買うっきゃないですね

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

今日買ってきたもの。

気づけば、野菜ナシの乳製品ばかり・・・。帰り、地元のスーパーに寄ったのですが、タマゴが安くなってる確率が非常に高いのです。しかも、期限はそんなに差し迫ってるものじゃないのに。タマゴはこのスーパーにきた時は、欠かせません。ホントはフルーツを買いたかったのですが、お得なものがあんまり売ってないのと、重たいのとで、今度家のそばのスーパーで買うことにします

相変わらず、バターが売ってない・・・。

5月10日食べたもの( ´艸｀)

今日の関東は　雨だし、寒いし、風強いし最悪なお天気。

だから朝、寝坊したんだぁぁぁ～・・・　（それは関係ないか）

そんな今日の朝ごはん　

★キノコたっぷりのうどん

★ヨーグルト

いつも家出てる時刻の３０分前に起きました。寝坊・・・とまではいいませんが、朝をしっかり食べたい私には、　イタイ時間・・・。昨日の残りのうどんにキノコをたっぷり入れて食べました。

お昼は、コンビニおにぎり

昨日に比べて今日の仕事はヒマヒマでした・・・。ヒマ疲れってやつですね。

そんな今日の夜ご飯

冷凍しておいたお刺身用のホタテ＆ブロッコリーのペペロンチーノ。

朝も麺で、夜も麺。

麺料理って簡単だし、一皿で十分おいしく頂けるので、私のような怠け者にはうってつけですね登場回数多しです。

・・・こんな食生活だから、料理の腕も上達しませんワケですよ(￣Д￣；；

すこしずつ、ゴハンにあうおいしいおかずを研究せねばなりませんねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

今日で、冷蔵庫、だーいぶ整理されましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉやっとスーパーいけるぞっ。

さて・・・明日は、母の日。母のおいしい手料理を食べてきますどっかつれてこうかなぁと思ったけど、ＧＷにゴハン連れてったし、お金使いすぎても心配する人だから、明日は母の手料理食べてのんびりすごします。

もちろん、お土産は持っていきますけどね＾＾

手料理、楽しみ～～

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

5月9日食べたもの( ´艸｀)

本日も、引き続き、冷蔵庫整理デイ

・・・っていうより、そんなに色々あるわけじゃないので、家にあるものだけで済ませるデイ・・・と言う方が合ってるかも

まずは朝ごはん。

★ツナサラダ

★ペッパーソーセージ

★ゴハン＆味噌汁　

★ヨーグルト（ブルーベリージャムのせ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、お昼は家に戻ってきて・・・

★フツーのバタートースト

★チェダーチーズ＆ソーセージのせパン

★ヨーグルト

今日は夕方からめちゃくちゃ仕事忙しくて、22時半頃帰宅。

疲れてる時はやっぱり　ビールをかーっといっぱい飲みたいですね～～～

・・・ってな感じで今食べた夜ご飯はこちら↓

★ツナサラダうどん（麺つゆ＆ゴマドレで味付け）

★キムチ冷奴

うどんは1袋の半量にして、レタスでボリュームだしました。まぁ、なんというか、よくある「サラダうどん」です冷やし中華よりも、素麺とか今回のようなさっぱりうどんのが個人的に好きです( ´艸｀)

うどんが半分残ってるので、明日の朝もうどん決定デスナっ

・・・ちなみに、私は、朝ごはんを作るときが一番ワクワクするタイプ。時間がなくて、朝を適当に済ませたときは、それだけで、ちょっと憂鬱なスタートとなります。「朝ごはんを食べない派」のが多いようですが、私なんてお腹がすいて目覚めるくらい・・・

(＠￣Д￣＠；)　・・・まっ　健康な証拠ってことでヨシヨシ

・・・数日前からフルーツ切れ・・・そろそろカラダがフルーツを求めています・・・冷蔵庫のあまり物達も、だいぶ片付いてきた事だし、あさってあたりスーパーよって、フルーツ買いたいな(*^ー^)ノ　冷蔵庫の整理デイ・・・じゃなくて、家にあるものだけで済ませるデイは、ひとまず明日まで続けましょう

どーせ明日も仕事だから、スーパーよれないしね　

週末、関東の天気は崩れるようですね～～・・・

日曜日は、母の日だし、晴れるといいですね

良い週末を～～～

（恐縮ながら、参加中デス⇒）

パンＤＡＹ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

↑今日の お昼ごはん。

★かぼちゃのミルク煮

★クロワッサンサンド（ソーセージ）

冷蔵庫整理デイの為、朝から似たようなものを食べております。

←こちらは　今日の夜ご飯・・・　またもや　パンです。

冷凍してあったドッグパンに、冷凍してあったハンバーグ＆冷凍してあったキノコ＆半熟目玉焼きを入れました。 緑はクレソン。これが、また、あまり物で作ったとは思えぬおいしさでした。

朝から夜までパン(｡＞0＜｡)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただただ、残っているものを消費したところ、このような結果になりました。

つい「４０％オフ」とかのシールが付いているのを見ると「買わないと」衝動に駆られるわけです。特に「パン」その為、食パンやら、クロワッサンやら、ドッグパン、サンドイッチパン・・・等々、様々なパンの冷凍ストックが増えがちなワタシです(゜д゜；)

朝は、パン派なので（簡単だから）、つい、安くなってるのみちゃうと「買わないと」・・・って思っちゃうんですよね・・・。でも、食パンならいいんだけど、それ以外のパンって、何となく毎日食べようとは思わないのがホントのところ。特にクロワッサンなんて、カロリーも高いし、1個じゃお腹いっぱいにならないし、「日常パン」としては、ワタシ的には不適切。

自分の「食ライフ」にそった買い方をしなければならないとつくづく実感しました

とりあえず、一番古いクロワッサンとドックパンを消費出来たので、少しすっきり。

よしっ。

明日は絶対、コメ食べるど～～～。

今日のあさごは～～～ん。   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★カボチャスープ★全粒粉のパン（サンドイッチ用の）

★ラディッシュ★ヨーグルト

さぁ　今日から　冷蔵庫整理デイ。朝ごはんも見るからにあまりもの・・・

スーパーの誘惑に負けないぞ。

手抜きのジェノベーゼ

冷凍ポテトとパストラミのジェノベーゼ

最近すっかり、パスタを作る時は市販のパスタソースに頼っています(-。－；)

今日も　キューピーの「あえるパスタソース」のバジルソースをチョイス。

先日スーパーの「冷凍食品4割引」の日に買ったポテトを入れました。個人的に、バジル＆ポテトの組合せがスゴク好きデス

女性好みの味だと思うので、まだ食べたことがないヒトがいたら是非ともお薦めします(*^ー^)ノ

冷凍ポテトを使うと手間もかからないし、カリッとした食感でおいしいですよ

今日の間食。

某コンビニの　「濃厚キャラメルタルト　￥150」。

おいしかった～～～　

でもカロリーが・・・　かなりお高い・・・５２９kcal・・・。これってオヤツとしては驚異的なカロリーですよね間食で半分食べたので、残りの半分は明日・・・ではなく、後数分後に食べちゃうことでしょぉ・・・

最近二日酔いやら、外食続きやら、で自炊出来てないので

中途半端に色々残ってる～～・・・。

しばらくはスーパー立ち寄り禁止っ。

ＮＥＷ ハーゲンダッツ

ハーゲンダッツ「ミルフィーユ」

ＣＭでやってるのを見てずーーーっと気になってました

ホントにおいしかったぁ

パイのサクサク感がたまりません( ´艸｀)

リピート間違いなしですね　

今日も、完全に二日酔いデイ。最近、週1回のペースでこの二日酔いデイを迎えている・・・昔は　二日酔いなんて　ほとんどなかったのになぁ。

明日はダイスキなママンと久しぶりのデート

どこにつれてってあげようか検討中・・・。

昨日はたくさん飲んじゃったし　今日はデザートも食べちゃったし

明日は地元まで歩くぞ～～～

5/3 朝＆お昼ゴハン

ＧＷ初日の今日は　雨ですね。

ヒトシゴトを終えて　一時帰宅。　少し休んでから再びお仕事デス。

横になって　寝過ごしそうなので　ブログを更新してます

ちなみに　職場には歩いていける距離なので、

お昼はたまに　今日みたいに一回帰ってくることが多いです。

そんな　今日の朝ごはん。

★ベーコン＆クレソンの茎　サンド

★ツナサンド

★オレンジ＆練乳ヨーグルト

クレソンの茎？部分は少し硬いので　さっと炒めてあります。

このテのサンドをする時は、いつもＰＡＳＣＯの「超熟ロール」を使います。

「ホットドック用」的なものも売ってますが、「超熟ロール」の味が個人的に好きサイズも、小さめでカロリーも低めだから、コレなら2種類食べれちゃうので欲張りな私にはちょうど良いのです1個１１３kcal。　バターロールも　もうちょっとカロリーあったような？

そして　たった今食べた　遅めのお昼ゴハンは・・・

コンビニでおにぎり1個＆ポテサラを買ってきて・・・

おにぎり半分にして　のりをまきーの

ポテサラはそのままお皿にうつしーの

オレンジ半分きりーの

インスタントのお味噌汁つくりーの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ワンプレートにまとめました。お皿にうつしかえるだけで、少しボリュームが出る気がして、食べた後の満足感が変わる気がします＾＾

・・・気のせい？

仕事の日のお昼ゴハンは　いつもこんな感じで、コンビニおにぎり＆サラダ　が定番です。　

少し　風邪を引いたのかな？？いちよ食後にクスリを飲んでおきました。

さてさて　これから　またヒトシゴトに行ってきま～～～す。

余談です。

雨の為、今夜の　ウォーキングは　お休み。

それにしても　最近眠れません・・・　

と　言いつつ、なんだかんだ　3時頃には寝つけてますが(*^.^*)

布団に入る⇒　眠れずＴＶ⇒　もう一度布団に入る　⇒　眠れずＴＶ・・・を繰り返します。

ホットミルクを飲むと落ち着くというので

飲みますが　つい　おまけのものまで食べちゃいます・・・

牛乳＆お煎餅の　組合せがダイスキなタイプです。

寝れないのは、布団に入ると　つい　アレコレ考え事してしまうのが原因だと　思われます。

日中は　お気楽に過ごし、その　ツケなのか、布団に入った瞬間に　反省タイムが始まります。仕事のこと、恋愛のこと。。。ナド。

結局、反省する位なら、

もっと　日々　大切に過ごさねばなりませんね。

あんまり　構えすぎな自分に　ならない程度に。

気抜くときは　気抜いて、　お気楽に　パァッと騒いだりして。ね。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ココからは　余談です↓

20歳くらいのころ　（だいぶ昔ですが）摂食障害になった経験があります。

ダイエットがきっかけですが、　当時、

「ヒトからよく見られたい」的　な感情が強かったんですね、見た目はもちろんですが、性格も含めて。

たぶんそういうのも原因だったんだと思います。

私の場合、自力で治せましたが、かなり長い期間にわたって

「摂食障害」と　共に時間を過ごしてました。

明日は大丈夫・・・って思いながらも　抜け出せず。。。

だから　今　こうして　普通に食べれるようになった事、

ほんっとうに　ほんっとうに　よかったな　って思います。

しかも、今では　自炊までしてるなんて(*ﾟｰﾟ*)

自炊を始めて、食事の大切さ、改めて、身にしみてます。

支えてくれた　母、パートナーにも　感謝の気持ちで一杯です。

余談↑　が原因で　体重計を買うのを辞めていたワタシ。

おかげさまで　今ぢゃぁ　お気楽しすぎて　カラダが中年化してます(ﾉ_･｡)

自炊では出来るだけ「ヘルシー料理」を目指しーの

たまには、高カロリーなおいしいものも食べーの

ダイスキなお酒も　のみーの

だから？？　たまには運動して～～～・・・（その為ですか(^▽^;)）

これが　今の私にあったスタイル。

自己満足といわれるような　スタイルかもしれないけど

まだ独身だしっ・・・いいかな(*ﾟｰﾟ*)

これこそ

「ザ　chu-miのゆるゆるシングルスタイル」

ですからね＾＾

さてさて・・・　明日は早いので　早く眠れますように・・・

だいぶ　長い余談になりましたが、

読んでくれたヒトがいたら、ありがとうございます(ﾉ_･｡)

うどんな一日

今日の朝ごはん

★豆腐入りオムレツ

★キノコとカボチャ入りうどん

この、豆腐オムレツは　私のダイスキな朝メニューですっ

・・・

そして　朝の残りもので作った　今日の夜ご飯は・・・↓

★具だくさんうどん

★ツナサラダ（レタスの上に　ツナ＆ルッコラ＆海苔をのせてクルッと巻いてゴマドレにつけて食べました）

朝のうどんがのこっているので　

さらにキノコ＆ごぼう＆にんじん＆豆腐を加えて

かなり具�